¿ä·Î°á¼® ¿¹¹æ ¿ä·Î°á¼®Å¬¸®´Ð > ¿ä·Î°á¼® Ä¡·á/¿¹¹æ > ¿ä·Î°á¼® ¿¹¹æ
ÃÖ½ÅÀÇ Ã¼¿ÜÃæ°ÝÆļ⼮±â·Î ¿øÇϽô ½Ã°£¿¡ ÆíÇÏ°Ô
¿ä·Î°á¼®Å¬¸®´Ð
¿ä·Î°á¼®ÀÇ ¿¹¹æ

°á¼®Àº 1³â¿¡ ¾à 7%, 10³â¿¡ ¾à 50% ÀÌ»óÀÌ Àç¹ßÇÕ´Ï´Ù.

µû¶ó¼­ ÀÚÁÖ Àç¹ßÇϴ ȯÀÚÀÇ °æ¿ì Áõ»óÀÌ ¾ø´õ¶óµµ Àç¹ß À¯¹«¸¦ È®ÀÎÇϱâ À§ÇØ 6°³¿ù °£°ÝÀÇ Á¤±â °ËÁøÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. º¸Åë ¼Òº¯°Ë»ç¿Í ´Ü¼ø¿ä·ÎÃÔ¿µ, ½ÅÀå ÃÊÀ½Æĸ¦ ÀÌ¿ëÇÑ °Ë»ç¸¦ ½ÃÇàÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. °á¼®À» Á¶±â ¹ß°ß ÇÒ °æ¿ì ½ÉÇÑ ÅëÁõÀÌ ¹ß»ýÇϱâ Àü¿¡ ¹Ì¸® Á¦°ÅÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ½ÅÀå°á¼®ÀÌ À¯¹ßÇÏ´Â ½ÅÀå ±â´ÉÀÇ ÀúÇÏ ¶ÇÇÑ ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ä·Î°á¼® ¿¹¹æÀ» À§ÇÑ ½ÄÀÌ ¿ä¹ý
01. ÃæºÐÇÑ ¼öºÐ ¼·Ãë
°¡Àå Áß¿äÇÑ ¿¹¹æ¹ýÀ̸ç ÇÏ·ç 2-3 L Á¤µµÀÇ ÃæºÐÇÑ ¹°À» ¸¶¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¶¡À» ¸¹ÀÌ È긮´Â ¿©¸§¿¡´Â ¼öºÐÀ» ´õ¿í ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
ÃæºÐÇÑ ¼öºÐ ¼·Ã븦 ÇÏ°Ô µÇ¸é ¼Òº¯ÀÇ ¾çÀÌ ¸¹¾ÆÁ® ÀÛÀº °á¼®ÀÌ Ä¿Áö±â Àü¿¡
¼Òº¯°ú ÇÔ²² ¹èÃâµÇ¾î °á¼®ÀÇ »ý¼ºÀ» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
02. ¿°ºÐ ¼·Ãë Á¦ÇÑ
¿°ºÐ ¼·Ã븦 Á¦ÇÑÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¸Ê°í § À½½ÄÀ» ÀÚÁÖ ¼·ÃëÇÒ °æ¿ì Ä®½·ÀÇ °áÁ¤Çü¼ºÀ» ÃËÁøÇÕ´Ï´Ù.
03. ¼ö»ê ¼·Ãë Á¦ÇÑ
¼ö»ê ÀÚü°¡ ¿ä·Î °á¼®ÀÌ Àß »ý±â°Ô ÇϹǷΠ¼·Ã븦 Á¦ÇÑÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ ºñŸ¹Î C ÀÇ °úµµÇÑ º¹¿ëµµ »ï°¡¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
04. µ¿¹°¼º ´Ü¹éÁú ¼·Ãë Á¦ÇÑ
´Ü¹éÁú ¼·Ãë´Â ¿äÁß Ä®½·, ¼ö»ê, ¿ä»êÀÇ ¹è¼³À» Áõ°¡½ÃÅ°°í »êÀÇ »ý»ê°ú ºÐºñ¸¦
Áõ°¡½ÃÄÑ ¿ä·Î °á¼®À» Àß »ý±â°Ô ÇÕ´Ï´Ù.
05. Ä®½·¼·Ã븦 Á¦ÇÑÇÏÁö ¸» °Í
Curhan µîÀÇ ¿¬±¸¿¡ ÀÇÇϸé Ä®½·¼·Ã븦 Á¦ÇÑÇÒ °æ¿ì ¿ÀÈ÷·Á ¿ä¼®ÀÇ ¹ß»ýÀ²ÀÌ ³ô°Ô ³ªÅ¸³µ½À´Ï´Ù. ÀÏ»óÀûÀÎ Ä®½·¼·Ã븦 Á¦ÇÑÇÒ ÇÊ¿ä´Â ¾øÀ¸³ª Ãß°¡ÀûÀÎ Ä®½·¾àÁ¦´Â ¹Ý´ë·Î À§ÇèÀ» Áõ°¡ ½Ãų¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
06. ±¸¿¬»ê ÇÔÀ¯À½½Ä º¹¿ë
±¸¿¬»êÀ» ÇÔÀ¯ÇÑ ¿À·»Áö ÁÖ½º µîÀ» º¹¿ëÇÒ °æ¿ì Èí¼öµÈ ±¸¿¬»êÀº Áßź»ê¿°À¸·Î ´ë»çµÇ¾î °á¼®À» ¿¹¹æÇÕ´Ï´Ù.
¿ä·Î°á¼®À϶§ Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÒ À½½Äµé
³ªÆ®·ý : ¼Ò±Ý, ³Ãµ¿À½½Ä, »ý¼±À̳ª À°·ùÀÇ ÄµÀ½½Ä, ÇÇÀÚ, ±èÄ¡, °£Àå, ÇÇŬ, µÈÀå, °íÃßÀå, ÇÜ, ¼Ò½ÃÁö, º£ÀÌÄÁ
¼ö»ê : ½Ã±ÝÄ¡, ¶¥Äá, ÃÊÄݸ´, È«Â÷, ¾ç¹èÃß, ÆÄ, ºÎÃß, µþ±â, ´ç±Ù
´Ü¹é : ¼Ò°í±â, µÅÁö°í±â, ´ß, ¸ðµç Á¾·ù »ý¼±
¿ä·Î°á¼®À϶§ µµ¿òÀÌ µÇ´Â À½½Äµé
±¸¿¬»êÀÌ ¸¹ÀÌ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ´Â ½Å °úÀÏ°ú Á꽺, ³ìÂ÷
°³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ ÀÌ¿ë¾à°ü ºñ±Þ¿©Áø·áºñ